Стаж: 10 лет 6 месяцев 13 дней
Спасибо:4127 / 86 Сообщения: 1823 Откуда: St.- Petersburg
Пол: Мужской
Достижения: 4
Аэробика для всех - Тема: Пресс / Aerobika Перевод: Профессиональный (одноголосый), cубтитры: отсутствуют Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3 Страна: США
Жанр: Видео-фитнес Продолжительность: 2:07:31 Год выпуска: 2007 В ролях: Инструктор по фитнесу: девушка Описание:Один из эффективных способов накачать пресс или держать его в тонусе. В начале упражнения для новичков, дальше сложнее.
Проверено: если есть время и силы - пресс будет на 5+
Кстати мужики: это не только для девушек. Для нас самое оно. После 10 минут просто мертвый ))