Перевод: Профессиональный (полное дублирование), cубтитры: отсутствуют Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3 Страна: Россия Режиссер: Ольга Завитина Жанр: Обучающее видео Продолжительность: 01:02:57 Год выпуска: 2009 В ролях: Инструкторы: Антон и Ирина Макаркины и мастер спорта Юлия Антипова. Описание: 1. Теория устройства позвоночника (кратко, популярно) 2. Гимнастика для снятия болевого синдрома в разных частях позвоночника 3. Массаж позвоночника 4. Лечебные травяные чаи, доступные в аптеках 5. Правильная осанка, в том числе при поднятии тяжестей.