Стаж: 10 лет 6 месяцев 11 дней
Спасибо:4127 / 86 Сообщения: 1823 Откуда: St.- Petersburg
Пол: Мужской
Достижения: 4
Совершенство фигуры за 10 минут
Перевод: Профессиональный (одноголосый), cубтитры: отсутствуют Формат: DVDRip, AVI, DivX, MP3 Страна: USA Режиссер: Аннет Флетчер Жанр: Обучающее видео, фитнес Продолжительность: 00:55:40 Год выпуска: 2007
Описание:Всего за 10 минут в неделю вы сможете быстро и легко достичь прекрасных результатов. Растягивая свои мышцы вы приобретете отличную гибкость тела, прекрасную осанку, научитесь снимать стресс и сжигать лишние калории, что поможет вам выглядеть просто неотразимо. Первая часть программы показывает упражнения, которые нужно выполнять стоя, прислонившись к стене или лежа на матраце. Вторая часть видеокурса покажет как расслабить свое тело и растянуть мышцы сидя в кресле. Часть "Спортивная растяжка" покажет вам как можно использовать растяжку в различных целях. Все упражнения можно выполнять в свободное время и рассчитаны они на широкий круг женщин.
Доп. информация: Программа подготовлена тренером подготовки по "системе Пилата" Аннет Флетчер: 1. Верхняя часть тела. Бедра 2. Бедра и ноги 3. Расслабление всего тела 4. Спортивная растяжка 5. Интенсивная растяжка
_________________ nntt.org : ВК+ « Жизнь имеет в точности ту ценность, которой мы хотим ее наделить » Бергман И.