Стаж: 12 лет 22 дня
Спасибо:4127 / 86 Сообщения: 1823 Откуда: St.- Petersburg
Пол: Мужской
Достижения: 4
Утренняя гимнастика с Екатериной Серебрянской - Диско
Перевод: Не требуется, cубтитры: отсутствуют
Формат: DVDRip, AVI, XviD, MP3
Страна: Украина
Режиссер: Екатерина Серебрянская
Жанр: обучающая видеопрограмма
Продолжительность: 01:12:42
Год выпуска: 2006
Описание:Занятия в стиле «Диско» - отличная возможность научиться танцевать, улучшить свою фигуру и поднять настроение. Занятия включают в себя 12 последовательных танцевальных уроков и партерную часть. Каждый урок – это фонтан энергии дискотечных движений современной хореографии и отличной музыки. Во второй части представлен полноценный силовой комплекс, выполняя который вы проработаете все группы мышц и улучшите их тонус и форму. Профессионально подобранные упражнения с доступным объяснением техники выполнения помогут избавиться от лишней жировой прослойки и избежать травматизма при работе с гантелями. Наш бонус - гимнастика для детей и родителей. У вас есть прекрасная возможность научить ребёнка быть активным, спортивным и здоровым. Представленные упражнения не сложные в выполнении, интересны в подаче и эффективны в получении результата. Выполняя их с детьми, вы прекрасно сможете развить у них необходимые физические качества - гибкость, выносливость, силу, а также корректировать осанку и укрепить здоровье. Гарантия вашей совершенной фигуры и хорошего самочувствия - это регулярное выполнение «УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ» в течение длительного времени 3-5 раз в неделю в качестве зарядки или полноценной тренировки.
Добавлено: 21 янв 2014 
