Стаж: 10 лет 6 месяцев 13 дней
Спасибо:4127 / 86 Сообщения: 1823 Откуда: St.- Petersburg
Пол: Мужской
Достижения: 4
Уроки йоги - Йога для начинающих Перевод:Не требуется,cубтитры:отсутствуют Формат:TVRip, AVI, DivX, MP3 Страна:Россия Режиссер:Владимир Калабин Жанр:Обучающее видео Продолжительность:22:09:15 Год выпуска:2005 В ролях:Владимир Калабин
Описание:Эта серия видеоуроков была отснята в 2005 году, для помощи в самостоятельном освойнии хатха-йоги людям, посещающим мои занятия. Фильмы снимались непосредственно в процессе рабочих занятий, таким образом каждый фильм – это полное занятие, длятельностью около 2-х часов. Каждое занятие выстроено по-своему и имеет свою тему. Для широкого распространения эти видеоуроки изначально не планировались, тем не менее, они могут быть весьма полезны и интересны любому, кто имеет хотя бы небольшой опыт занятий йогой – как начинающим, так и “продолжающим”.
Доп. информаиця:1 занятие: Ганеша-падма. Цикл выпадов и равновесий. 2 занятие: Сурья-падма и Чандра-падма. Циклы: ардха-матсьендрасана и чандранамаскар. 3 занятие: Свадхистана-падма. Цикл шпагатных растяжек 1-го уровня. 4 занятие: Апас-падма. Взаимодействие с пятью пранами. 5 занятие. (Этот диск оказался без названия. Надеемся, когда автор вернётся с семинаров, он заполнит этот пробел). 6 занятие: Сома-падма. Шунья-мандала (пустота между двумя полушариями мозга), проработка восходящего потока энергии, достижение состояния урдхваретаса. 7 занятие: Агни-падма. Агни-сара-тхаути-крийя (очищение внутренним огнём) 8 занятие. (Этот диск оказался без названия. Надеемся, когда автор вернётся с семинаров, он заполнит этот пробел). 9 занятие: Анахата-падма. Циклы: ашвини-мудра, ваджроли-мудра, чакра-мудрасана. 10 занятие: Вишудха-падма. Шуддхи-шакти-викасана. Последовательность дыхательных упражнений для очищения и энергетизации каналов связи с внешними источниками энергии и высшими силами. 11 занятие: Аджня-падма. Последовательность равновесий на коленях, ашвини- и ваджроли- мудры, ширша-асана.
_________________ nntt.org : ВК+ « Жизнь имеет в точности ту ценность, которой мы хотим ее наделить » Бергман И.