Стаж: 12 лет 24 дня
Спасибо:4127 / 86 Сообщения: 1823 Откуда: St.- Petersburg
Пол: Мужской
Достижения: 4
Пилатес / Pilates Страна: Россия Режиссер: Г.Хвалынский Жанр: Комплекс упражнений Продолжительность: 51 мин. Год выпуска: 2005 Перевод: Не требуется В ролях: Инга Яхней Описание:Джозеф Пилатес разработал эту уникальную систему упражнений, черпая методики из различных тренировочных систем Востока и Запада. Он сочетал самые совершенные и функциональные движения, используя их как для реабилитации и восстановления, так и для укрепления опорно-двигательного аппарата профессиональных танцоров и спортсменов. На сегодняшний день - это самая популярная программа на Западе. Ее используют многие модели и звезды Голливуда, превращая свои фигуры в подтянутые и идеальные. Занимаясь Pilates, вы сможете привести в тонус мышцы, придав красивый рельеф и вытянутую форму, улучшить баланс и стабильность центра вашего тела, а еще увеличить подвижность в суставах, что в свою очередь способствует повышению гибкости. Эти упражнения помогут вам справиться с болью в спине. Занятия Pilates способствуют развитию позитивного мышления и помогают бороться со стрессом.
Автор и ведущая программы - Инга Яхней - Международный презентер, ведущий специалист категории Mind Body, эксперт Института Пилатес Россия, автор статей, методических пособий и телевизионных программ по фитнесу. Качество: DVDRip Формат: DVD Video Видео кодек: MPEG2 Аудио кодек: AC3 Видео: 720 x 576 (4/3), at 25.000 кадр/сек, MPEG2-Video (PAL) Аудио: AC3 at 448 Кбит/сек 6 каналы, 48 КГц
Добавлено: 21 янв 2014 
