Стаж: 12 лет 1 месяц 4 дня
Спасибо:65535 / 0 Сообщения: 154823
Пол: Не указан
ZCUT Мощная кардио серия / ZCUT Power cardio series Перевод: Английский, cубтитры: отсутствуют Формат: DVDRip, AVI, DivX, AAC Страна:США Вид спорта: Фитнес Продолжительность: 15 ~ 00:15:00 Дата эфира: 2013 Язык комментариев: Английский Ведущая: Зузана Лайт Описание: 3-месячная силовая кардио программа. Эта программа создана так, чтобы быть максимально эффективной, интенсивной и в то же время не занимала много времени. Все тренировки короткие и выполняются только лишь используя вес собственного тела, так что вам не понадобится никакого инвентаря. Я включила памятку о том, как следовать моим советам по питанию, чтобы вы могли поддерживать свои тренировки вместо того, чтобы саботировать их. Помните, что ни одна программа в мире не даст вам результата о котором вы мечтаете и не поможет вам сбросить лишний вес и похудеть, если вы очень много едите или постоянно питаетесь вредными продуктами. Я хочу, чтобы вы добились успеха, я верю, что вы можете добиться потрясающих изменений и поднять ваш фитнес-уровень, и стать стройными всего за 3 месяца если последуете моей Кардио Программе. Очень советую вам сфотографироваться перед началом тренировок, чтобы через 3 месяца вы смогли показать мне свой прогресс. Я хочу это увидеть Нет ничего лучше, чем видеть, как мои тренировочные программы помогают вам добиваться своих целей. Я уже говорила об этом, но повторюсь. Мы снимали эту программу на протяжении двух недель. Я тогда весила немного больше, чем сейчас и чем мне бы хотелось. Я визуально стала намного стройней спустя 12 дней тренировок. Вы увидите разницу, когда сравните тренировку №1 и тренировку №12.
Добавлено: 15 окт 2013 
Перевод: Английский, cубтитры: отсутствуют
