Описание:От слов издателя журнала IRONMAN Джона Балик. Более 50 лет Ironman дает читателям логичную информацию с помощью которой можно в короткий срок добиться успеха в строительстве тела. В этом видео содержится информация в основе которой лежит тренировочный принцип различных положений . Это разносторонний метод тренировок который разрабатывался годами исследований и экспериментов, это прогрессивный метод и мы надеемся что он является наиболее продуктивным методом увеличения мышечной массы.
Видео: 688x560(1,23:1), 25.00fps, 2309Kbps
Аудио: 48 khz, 2 ch, AC3, 192 kbps
Доп. информация: Само видео разделено на 2 фильма Оцифровка с собственной видеокассеты