Стаж: 12 лет 29 дней
Возраст: 44
Спасибо:2554 / 13 Сообщения: 1080 Откуда: Сормовский бродяга
Пол: Мужской
Достижения: 4
Базовый тренинг на массу
Формат: DVDRip, MP4, AVC, AAC
Страна: Россия
Вид спорта: Бодибилдинг
Продолжительность: 00:36:18
Дата эфира: 2013
Язык комментариев: Русский
Описание:Я бываю в спортзале со своими учениками почти каждый день и с сожалением наблюдаю, как практически все новички совершенно неправильно выполняют упражнения, включая в работу группы мышц, которые не должны работать, и оставляя основные мышцы без нагрузки.
Или они занимаются на снарядах, предназначенных для проработки рельефа и качества мускул, когда следует набирать массу, а не сжигать мышцы, которых и так еще нет.
В итоге день за днем они приходят в спортзал, работают до изнеможения, а результата нет, нет и нет. И так может продолжаться до нескольких лет, пока человек либо не бросит все к чертям, либо не начнет изучать бодибилдинг детально.
Изучите видео-курс «Базовый тренинг на массу»! После его просмотра Вы будете четко понимать, как именно выполнять упражнения на разные группы мышц, чтобы давать им максимальную нагрузку и получить в результате гарантированный прирост мышечной массы вместо отсутствия результатов или травмы.
Добавлено: 02 апр 2014 
